Utilitaires personnels et de vie quotidienne
Estimateur des besoins caloriques quotidiens
Estimez les calories de maintien d’un adulte avec une formule courante d’énergie au repos et un facteur d’activité.
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Fonctionnement
Utilise l’équation de Mifflin–St Jeor pour adultes multipliée par le facteur d’activité choisi. Il s’agit d’une estimation informative approximative, pas d’un conseil médical ou diététique personnalisé.
Exemple
Saisissez l’âge adulte, le poids, la taille et le niveau d’activité le plus adapté.